Accompagnement Sophrologie & art-thérapie
Comment se passe une thérapie avec un sophrologue / art-thérapeute holistique
Première Séance en sophrologie / art-thérapie holistique
Etablissement de l'alliance thérapeutique et des objectifs
C’est notre première rencontre.
Vous allez exposer vos problématiques, vos souffrances, vos besoins…
Je vais vous y aider, vous écouter avec grande attention et bienveillance, sans jugement.
Lors de cette première séance, je vais avant tout vous apporter un espace d’écoute, que vous puissiez vous exprimer, je vous poserai quelques questions pour apprendre à vous connaître.
Et je vais vous expliquer comment je travaille avec la sophrologie holistique et l’art-thérapie, et comment j’envisage de vous accompagner.
A l’issue de cette séance, nous décidons ensemble de la suite à donner (ou pas…).
Je vous aide à formuler clairement et positivement vos objectifs, et l’aventure intérieure commence !
La relation thérapeutique entre le sophrologue / art-thérapeute et vous
Ma posture thérapeutique et la relation établie entre nous
Il s’agit d’une relation humaine, il faut que le « courant » passe entre nous, et cela dépend de nous deux.
L’alliance thérapeutique est un élément primordial pour la réussite de l’accompagnement.
Mais de quoi s’agit-il ?
C’est la relation de confiance qui doit se créer entre nous, une relation où vous vous sentez :
- écouté(e)
- en confiance
- en sécurité
- non jugé(e)
- soutenu(e)
Sans cette relation privilégiée, l’accompagnement ne peut pas fonctionner de manière optimale.