Art Thérapie
Art-thérapeute à Château-Gontier / Laval / Segré
Ce que l’art-thérapie
peut faire pour vous
L’art-thérapie que je vous propose, c’est
- permettre à l’inconscient de s’exprimer à travers le corps,
- de le mettre en couleur, en formes et en lumière,
- d’accueillir et vivre vos émotions dans un cadre sécurisant, en confiance,
- et ainsi vous permettre de comprendre et de prendre conscience de ce qui vous fait souffrir (comportements, croyances, peurs, traumatismes…),
- pour finalement pouvoir en guérir et transformer votre vie,
- devenir qui vous êtes vraiment, qui vous voulez être.
![Smiley 2979107 1920](https://conscience-active.com/wp-content/uploads/2022/05/smiley-2979107_1920.jpg)
Accueillir & Gérer vos émotions
Peur, colère, culpabilité, rancune, tristesse peuvent vous rendre la vie difficile.
![Lion 3007701 1920](https://conscience-active.com/wp-content/uploads/2022/05/lion-3007701_1920.jpg)
(Ré)Apprendre à vous aimer !
Vous faire du bien par le dessin libre, vous donner de l'amour, car vous le méritez !
![Depression 3912748 1920](https://conscience-active.com/wp-content/uploads/2022/05/depression-3912748_1920.jpg)
Guérir vos blessures du passé
Les événements de votre enfance conditionnent vos comportements présents.
![Non Smoking 2497308 1920](https://conscience-active.com/wp-content/uploads/2022/05/non-smoking-2497308_1920.jpg)
(Ré)Apprendre à vous connaître
Conscientiser vos mécanismes de défense, vos croyances, comprendre votre passé
![Positive Thinking 4933330 1920](https://conscience-active.com/wp-content/uploads/2022/05/positive-thinking-4933330_1920.jpg)
Vivre l'instant présent, gérer votre stress, vivre mieux, réaliser vos objectifs...
L'Art-thérapie
Art-Thérapie
L’art-thérapie est une forme de psychothérapie qui utilise la création artistique (dessin, peinture, collage, sculpture, etc.) pour prendre contact avec sa vie intérieure (sentiments, rêves, inconscient, etc.), l’exprimer et se transformer.
![Abstract 2468874 1920](https://conscience-active.com/wp-content/uploads/2020/12/abstract-2468874_1920-e1608065289326.jpg)
En art-thérapie, le but du processus n’est pas artistique. On ne se préoccupe pas de la qualité ou de l’apparence de l’oeuvre finale, la démarche thérapeutique consiste à laisser progressivement surgir ses images intérieures, qui peuvent être autant le reflet d’expériences du passé que de rêves auxquels on aspire.
![Child 3194977 1920](https://conscience-active.com/wp-content/uploads/2020/12/child-3194977_1920-e1608065334189.jpg)
L'Art-thérapie est accessible à tous !
Oui mais je ne sais pas dessiner !
Eh bien tant mieux !
Bien dessiner n’a aucune utilité en art-thérapie.
Le but ici est de faire « parler » l’inconscient, vous pratiquerez pour cela essentiellement les yeux fermés.
![Abstract 2468874 1920](https://conscience-active.com/wp-content/uploads/2020/12/abstract-2468874_1920-e1608065289326.jpg)
Vous avez juste à lâcher le mental et laisser votre main et votre corps s’exprimer.
Les formes dessinées, et même les gribouillages, parleront de votre inconscient, de vos émotions, de votre enfance, de vos blessures, croyances…
![Child 3194977 1920](https://conscience-active.com/wp-content/uploads/2020/12/child-3194977_1920-e1608065334189.jpg)
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