Sophrologie Holistique & Art-thérapie à Château-Gontier
Je vous propose un atelier d’art-thérapie sur le thème de la détente et de la musique. Objectifs Se détendre. S'absorber dans la musique. Se connecter à ses ressentis. Relâcher les tensions. Description A travers le dessin libre les yeux fermés, avec une musique en fond, laissez votre corps dessiner ce qu'il ressent de cette musique, ... Lire la suite
Je vous propose un atelier d’art-thérapie sur le thème de l'écoute du corps. Objectifs Prendre conscience de son corps. Ecouter son corps. Se connecter à ses ressentis. Trouver du sens. Trouver des pistes de solutions Description Le corps emmagasine énormément d'informations, en particulier nos émotions refoulées, nos blessures (de l'enfance très souvent), nos traumatismes. Il ... Lire la suite
Je vous propose un atelier d’art-thérapie sur le thème du ressourcement. Objectifs Prendre conscience de son corps. Ecouter son corps. Se connecter à ses ressentis. Retrouver de l'équilibre. Retrouver de l'énergie. Retrouver du calme. Description Voilà un atelier pour préparer l'hiver, reprendre des forces grâce à des méthodes originales, le dessin essentiellement, agrémenté d'un peu ... Lire la suite
Je vous propose un atelier d’art-thérapie sur le thème des personnages, saboteurs et autres masques. Objectifs Identifier certains de nos personnages / saboteurs / masques portés. Dessiner un personnage, une facette de soi. Voir ce que cela raconte. Si besoin, trouver des solutions pour lâcher ce saboteur. Ou renforcer un personnage bon pour soi mais ... Lire la suite
Je vous propose un atelier d’art-thérapie sur le thème de la relation parents / enfants. Objectifs Voir les comportements relationnels entre les membres de la famille. Dessin à plusieurs mains. ... Lire la suite
J'aurai le plaisir d'être présent au salon Un Temps Pour Soi les 28 et 29 octobre à Château-Gontier. Vous pourrez venir me rencontrer, et je vous parlerai avec grand plaisir de mon métier de sophrologue holistique et art-thérapeute. J'animerai aussi une conférence. A très bientôt sur ce salon !
Je vous propose un atelier, ouvert à tous, pour découvrir les fabuleuses possibilités de l'art-thérapie. Pendant 2 heures, vous pourrez apprendre comment exprimer vos émotions, vos états d'âme, grâce au dessin intuitif. Je vous aiderai, dans un temps d"échange bienveillant, à comprendre ce que votre production dit de vous, de votre état émotionnel. Vous verrez ... Lire la suite
Envie de vous former à un nouveau métier ? Ou simplement d’acquérir des outils de développement personnel puissants ? Venez nous retrouver et échanger avec nous au salon “Un temps ... Lire la suite
