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Atelier art-thérapie Se régénérer
mercredi 11 octobre 2023 @ 14 h 00 min - 17 h 00 min
40€Je vous propose un atelier d’art-thérapie sur le thème du ressourcement.
Objectifs
- Prendre conscience de son corps.
- Ecouter son corps.
- Se connecter à ses ressentis.
- Retrouver de l’équilibre.
- Retrouver de l’énergie.
- Retrouver du calme.
Description
Voilà un atelier pour préparer l’hiver, reprendre des forces grâce à des méthodes originales, le dessin essentiellement, agrémenté d’un peu de sophrologie, pour vous aider à souffler, à respirer, à faire une pause pour vous permettre de retrouver de l’énergie, du calme, de la sérénité, de la confiance…
Prérequis
Aucun prérequis. Aucune compétence en dessin n’est nécessaire.
Atelier accessible à tout le monde.
Inscription obligatoire. Places limitées