Sophrologie Holistique & Art-thérapie à Château-Gontier
Nous connaissons certaines de nos zones d’ombre dont nous aimerions parfois être inconscients. Par exemple, vous détestez vous savoir colérique. Pourtant, vivre en l’ignorant est la meilleure manière de laisser … Lire la suite
Introduction Découvrir les étapes clés de notre évolution, révélées par Carl Gustav Jung, offre une vision fascinante de la progression de l’être humain à travers différents stades. Ces quatre archétypes … Lire la suite
« Il faut bien gagner sa vie ! » Une phrase courante, parfois même échappée de mes propres lèvres. Cette notion est tellement ancrée dans notre société. Mais cette injonction, … Lire la suite
Introduction : Avez-vous déjà ressenti que vous deviez porter un masque pour vous adapter au monde qui vous entoure ? Dans une société où les pressions sociales, les normes et … Lire la suite
Les enseignements des Toltèques, une ancienne civilisation mésoaméricaine, nous offrent une sagesse précieuse qui peut éclairer nos vies contemporaines. Parmi les Quatre Accords Toltèques, le premier, « Que ta parole soit … Lire la suite
Avant de dire Oui à quelqu’un, assurez-vous de ne pas vous dire Non Paulo Coelho Il vous arrive peut-être parfois, voire souvent, de dire oui à une personne, alors qu’au … Lire la suite
Découvre le pouvoir guérisseur de l’art-thérapie L’humeur du jour est un super exercice, très simple, que j’aime beaucoup faire le matin au lever, et parfois le soir pour faire en … Lire la suite
Des chercheurs finlandais ont détaillé les effets physiques du bonheur, de la peur, de la tristesse et d’autres émotions. Car oui, les émotions ont un effet direct sur notre corps … Lire la suite
Accueillir, vivre pleinement ses émotions, les exprimer, les laisser nous traverser nous permet de sortir de la prison de souffrance du bocal et d’accéder à l’infini des possibilités, de vos … Lire la suite
Aujourd’hui une citation d’Albert Camus :
« Il n’y a pas de honte à préférer le bonheur »
Albert Camus
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