Sophrologie Holistique & Art-thérapie à Château-Gontier

conscience-active-Logo-long

Sophrologue Holistique & art-thérapeute à Château-Gontier
Gérald Gassend

Atelier art-thérapie Se régénérer

Je vous propose un atelier d’art-thérapie sur le thème du ressourcement. Objectifs Prendre conscience de son corps. Ecouter son corps. Se connecter à ses ressentis. Retrouver de l’équilibre. Retrouver de … Lire la suite

Art-Thérapie – Humeur du jour 1

2

Découvre le pouvoir guérisseur de l’art-thérapie L’humeur du jour est un super exercice, très simple, que j’aime beaucoup faire le matin au lever, et parfois le soir pour faire en … Lire la suite

Art-thérapie – l’Humeur du Jour

Humeur Du Jour

Aujourd’hui, je vous propose une petite démonstration d’un exercice d’art-thérapie que j’aime beaucoup : « l’Humeur du Jour ». Un exercice très simple et qui pourtant peut être très puissant ! J’aime … Lire la suite