Sophrologie Holistique & Art-thérapie à Château-Gontier
Nous connaissons certaines de nos zones d’ombre dont nous aimerions parfois être inconscients. Par exemple, vous détestez vous savoir colérique. Pourtant, vivre en l’ignorant est la meilleure manière de laisser … Lire la suite
Introduction Découvrir les étapes clés de notre évolution, révélées par Carl Gustav Jung, offre une vision fascinante de la progression de l’être humain à travers différents stades. Ces quatre archétypes … Lire la suite
« Il faut bien gagner sa vie ! » Une phrase courante, parfois même échappée de mes propres lèvres. Cette notion est tellement ancrée dans notre société. Mais cette injonction, … Lire la suite
Introduction : Avez-vous déjà ressenti que vous deviez porter un masque pour vous adapter au monde qui vous entoure ? Dans une société où les pressions sociales, les normes et … Lire la suite
Les enseignements des Toltèques, une ancienne civilisation mésoaméricaine, nous offrent une sagesse précieuse qui peut éclairer nos vies contemporaines. Parmi les Quatre Accords Toltèques, le premier, « Que ta parole soit … Lire la suite
Avant de dire Oui à quelqu’un, assurez-vous de ne pas vous dire Non Paulo Coelho Il vous arrive peut-être parfois, voire souvent, de dire oui à une personne, alors qu’au … Lire la suite
Je vous propose un atelier d’art-thérapie sur le thème de la relation parents / enfants. Objectifs Voir les comportements relationnels entre les membres de la famille. Dessin à plusieurs mains. … Lire la suite
Je vous propose un atelier d’art-thérapie sur le thème des personnages, saboteurs et autres masques. Objectifs Identifier certains de nos personnages / saboteurs / masques portés. Dessiner un personnage, une … Lire la suite
Je vous propose un atelier d’art-thérapie sur le thème du ressourcement. Objectifs Prendre conscience de son corps. Ecouter son corps. Se connecter à ses ressentis. Retrouver de l’équilibre. Retrouver de … Lire la suite
Je vous propose un atelier d’art-thérapie sur le thème de l’écoute du corps. Objectifs Prendre conscience de son corps. Ecouter son corps. Se connecter à ses ressentis. Trouver du sens. … Lire la suite