Sophrologie Holistique & Art-thérapie à Château-Gontier
Je vous propose un atelier, ouvert à tous, pour découvrir les fabuleuses possibilités de l’art-thérapie. Pendant 2 heures, vous pourrez apprendre comment exprimer vos émotions, vos états d’âme, grâce au … Lire la suite
Découvre le pouvoir guérisseur de l’art-thérapie L’humeur du jour est un super exercice, très simple, que j’aime beaucoup faire le matin au lever, et parfois le soir pour faire en … Lire la suite
Aujourd’hui, je vous propose une petite démonstration d’un exercice d’art-thérapie que j’aime beaucoup : « l’Humeur du Jour ». Un exercice très simple et qui pourtant peut être très puissant ! J’aime … Lire la suite
Des chercheurs finlandais ont détaillé les effets physiques du bonheur, de la peur, de la tristesse et d’autres émotions. Car oui, les émotions ont un effet direct sur notre corps … Lire la suite
Accueillir, vivre pleinement ses émotions, les exprimer, les laisser nous traverser nous permet de sortir de la prison de souffrance du bocal et d’accéder à l’infini des possibilités, de vos … Lire la suite